Passage Mélété

Ouvrir le champ des possibles pour que chacun trouve sa place et s'y sente bien!

By

Ateliers collectifs de sophrologie à Beuvrequen

Stress, anxiété, angoisse, mal-être physique et psychique, nervosité, irritablité, trop-plein d’émotions, peurs, … notre quotidien est quelquefois compliqué, source d’inquiétude et de préoccupations…

Vous aspirez à plus de sérénité dans votre quotidien ? Vous avez besoin de vous poser et de vous relaxer ? Vous cherchez des techniques simples et accessibles pour améliorer votre qualité de vie ?

LA SOPHROLOGIE  est une méthode efficace qui vous guide vers un mieux-être !

Accessibles à tous, (à partir de 8 ans – enfants accompagnés d’un adulte), les séances collectives se déroulent dans la convivialité et la simplicité !

La sophrologie restaure tous les plans : émotionnel, physique, énergétique, mental et spirituel.

En atelier collectif, les thématiques choisies sont générales (gestion du stress, accueil des émotions, estime personnelle, confiance en soi…).

Chaque séance se compose d’exercices dynamiques très simples visant à relâcher les tensions (étirements, respiration, visualisation, mouvements lents/rapides, contraction musculaire/relâchement) et d’une relaxation statique (généralement en position assise) qui consiste à lâcher-prise, pour entrer en EMC (état modifié de conscience = profonde détente) propice aux changements positifs ! Chacun est librement invité à échanger, à partager ses ressentis, selon ses souhaits.

Quelques mots sur votre accompagnatrice : Claire Truquet

J’ai choisi en 2013 de me reconvertir dans l’accompagnement et la relation d’aide, après 26 ans dans l’enseignement supérieur. Je suis certifiée en life coaching, sophrologie somatothérapie, hypnothérapie et je continue de me former très régulièrement afin d’élargir et approfondir mes compétences (Techniques avancées d’hypnose, Programmation Neuro Linguistique, Communication Non Violente, Aromathérapie, Neurocoaching, Neurofeedback, brain gym, etc).

Ma mission est de guider mes clients vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes pour un mieux-être, en leur proposant des techniques adaptées et variées.

J’ai fondé le Passage Mélété :

Ouvrir le champ des possibles pour que chacun trouve sa place et s’y sente bien!

Programmation septembre-décembre 2019 :   Le mercredi à 18h45

  • Septembre : 18 – 25
  • Octobre : 02 – 09 – 16 – 23
  • Novembre : 06 – 13 – 20 – 27
  • Décembre : 04 – 11 – 18

Lieu :

Les séances se déroulent au studio de yogatime SXM

163, rue de la mairie à Beuvrequen 62250 (12km de Bgne)

L’entrée s’effectue par le petit portail en bois (voir photo ci-contre)

Itinéraire : https://www.google.com/maps/place/YOGATIME+SXM/@50.8000863,1.6651149,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x4981155a46cf83d6!8m2!3d50.8000863!4d1.6651149

Modalités d’inscription :

Inscription à la séance : 10€/séance ou 90€/10 séances – Séance d’essai offerte

Réservation indispensable 07 83 58 26 43

ou claire@passage-melete.com

ou Message privé FB (Claire Truquet)

ou en ligne : http://yogatimesxm.fr/content/24-planning-google-agenda

Claire Truquet

Life Coach

Somatothérapeute Sophrologue

(membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie)

Hypnothérapeute

(membre de la National Guild of Hypnotist)

Tél. : 07 83 58 26 43

claire@passage-melete.com

www.passage-melete.com

ACCUEIL

Votre commentaire